ßßß
Po intensywnym wysiłku polecam wypicie koktajlu, który doda nam energiiSkładnikigarść jarmużu2 pomarańcze1 bananPrzygotowanie:Wycisnęłam sok z pomarańczy, umyłam liście jarmużu, obrałam i pokroiłam banana na małe części. Wszystko wrzuciłam do blendera. Zmiksowałam. Schłodzony napój wypiłam