Wykonanie
Macie ochotę podładować baterię o dużą dawkę energii? Nic prostszego, wystarczy wypić zielone smoothie na śniadanie! Przygotowałam dziś smoothie w 100% z warzyw. Nawet nie myślałam, że wyjdzie z tego takie smaczne połączenie. Dodam, że dobrze
mieć mikser/blender o dużej mocy. Sama używam takiego, który jest w stanie skruszyć
lód. Słabszą maszyną trzeba poświęcić więcej czasu na rozdrobnienie wszystkich warzyw. Ciekawi składników? Zapraszam do czytania.
Ilość składników na 1-2 porcje.Składniki:*1 duży
pomidor*3
ogórki konserwowe*2 spore garści
roszponki*1/2
czerwonej cebuli (można ominąć ten składnik)*
woda (jeżeli lubicie rzadsze płyny, ilość wg. uznania)Przygotowanie:Warzywa myję z ewentualnych zabrudzeń.Kroję wszystko na mniejsze kawałki (tak jak wcześniej wspomniałam, jak ma się mocny mikser wystarczy przeciąć
pomidora na ćwiartki, przy słabszych mikserach może być potrzebne pocięcie
pomidora w kostkę).Wrzucam do miksera i miksuję, aż do uzyskania gładkiej masy (można w tym momencie dodać
wodę, jeśli ktoś woli).Gotowe, teraz tylko przelać do szklanki i można pałaszowaćSmacznego!
