Wafle

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 33g Kalorie: 100 kcl

Błonnik pokarmowy0,817   g

z alkoholu0 kcal

Food folate4,3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone1,6   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,96   μg

Tłuszcz3,5   g

Tłuszcze nasycone0,695   μg

Węglowodany15   g

Total Folate2,1E-05   μg

Sacharoza1   g

Skrobia13   g

Glukoza0,0042   g

Maltoza0,084   g

Fruktoza0   g

Galaktoza0   g

Cukier0,0016   g

Białko0,0024   g

Tryptofan0,029   g

Treonina0,088   g

Izoleucyna0,108   g

Leucine0,189   g

Lysine0,114   g

Metionina0,051   g

Cystyna0,055   g

Fenyloalanina0,116   g

Tyrosine0,068   g

Walina0,123   g

Arginina0,105   g

Histydyna0,055   g

Alanina0,094   g

Kwas asparaginowy0,155   g

Kwas glutaminowy0,622   g

Glicyna0,079   g

Prolina0,218   g

Seryna0,132   g

A0,000111   μg

B10,000165   mg

C3,3E-05   mg

B60,000289   mg

E0,00027   mg

Beta-Tocopherol2,5E-05 μg

Gamma-tocopherol0,0015 μg

Delta-tocopherol0,000418 μg

B30,0022   mg

B126,3E-07   μg

B20,000203   mg

B50,000106   μg

B91,7E-05   μg

K3,2E-06   μg

Retinol0,000111   μg

Beta Kryptoksantyna5E-07   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna2E-05   μg

A(IU)371   IU

Bete-karoten5E-07 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,115 mg

Omega-60,84 mg

Fosfor0,126   mg

Magnez0,0073   mg

Potas0,047   mg

Sód0,22   μg

Wapń0,079   mg

Żelazo0,0019   mg

Cynk0,000181   mg

Mangan7,8E-05   μg

Miedź1,5E-05   μg

Selen6,1E-06   μg

Cholesterol0,0086   μg

Objętość(ml)0   ml