ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Szynka wieprzowa gotowana

Szynka wieprzowa gotowana

nazwa

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna233   kJ

Błonnik pokarmowy0   g

Tłuszcz18,3   g

Węglowodany1   g

Sacharoza0,7   g

Białko16,4   g

A0   μg

B10,619   mg

C0   mg

D0,54   μg

E0,26   mg

B34,58   mg

B20,218   mg

Bete-karoten0 μg

Kwasy tłuszczowe nasycone6,38   μg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone9,2 μg

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1,27 μg

Fosfor187   mg

Magnez19   mg

Potas319   mg

Sód857   μg

Wapń6   mg

Żelazo1   mg

Cholesterol51   μg