ßßß
Cookit - przepis na Roladki z pastą brokułowo paprykową z dodatkiem warzyw w śmietanie i kaszą
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Roladki z pastą brokułowo paprykową z dodatkiem warzyw w śmietanie i kaszą
Składniki
Brokuły
Kasza gryczana
Oregano
Papryka czerwona
Pieprz
Piersi z kurczaka
Sól
Śmietana 18%
Mieszanka warzywna
Przyprawa do kurczaka
Bulion
Wykonanie
Obłędne roladki z zielono czerwonym nadzieniem i wyczuwalną nutą
oregano
. Idealnie komponują się i smakują podane z warzywami i
kaszą gryczaną
.
Pasta
brokułowo
-paprykowa:Kilka różyczek
brokuła
1/3
czerwonej papryki
0,5 łyżeczki
oregano
Sól
Pieprz
Mięso
:400 g
fileta z piersi kurczaka
Przyprawa do kurczaka
Dodatkowo:400 g
mieszanki warzyw
na patelnię0,5 szklanki
bulionu
2 łyżki
śmietany 18%
100 g
kaszy gryczanej
Na patelni podsmażamy
brokuł
oraz pokrojoną
czerwoną paprykę
. Jeszcze ciepłe miksujemy na gładką pastę z dodatkiem
oregano
,
soli
i
pieprzu
.
Filet z piersi kurczaka
dzielimy na płaty (jak na
schabowe
). Rozbijamy i przyprawiamy
przyprawą do kurczaka
. Na każdym płacie rozsmarowujemy po łyżce pasty. Roladki mocno zwijamy, wierzch obsypujemy
przyprawą do kurczaka
. Na patelni rozgrzewamy
olej
, układamy
mięso
. Po 5 minutach dodajemy warzywa na patelnię. Wszystko razem smażymy, od czasu do czasu mieszając. Pod koniec podlewamy
bulionem
wymieszanym ze
śmietanką
. Dusimy do momentu zredukowania i zgęstnienia sosu. Podajemy z ugotowana w delikatnie osolonej wodzie
kaszą gryczaną
.
Źródło:
http://violetowekucharzenie.blogspot.com/2016/05/roladki-z-pasta-brokuowo-paprykowa-z.html
Przepisy powiązane
Sałatka z kurczakiem i tortellini
Sałatka z kurczakiem i tortellini
Sałatka z kurczakiem i tortellini
Sałatka z kurczakiem i tortellini
Sałatka z kurczakiem i tortellini
Składniki powiązane (0)