ßßß Cookit - przepis na Czekoladowy chlebek bananowy z orzechami i daktylami

Czekoladowy chlebek bananowy z orzechami i daktylami

nazwa

Wykonanie

Zauważyłam, że ostatnio na blogu same słodkie przepisy. Chciałabym to nadrobić ale jakoś nie ma ku temu okazji. Przynajmniej dzisiejszy wpis ma chlebek w nazwie:), w rzeczy samej to pyszne czekoladowe ciasto wypełnione dobrymi składnikami. Dodatkowo jest bezglutenowe i bez dodatku rafinowanych cukrów. Jest dość kaloryczne, ale to dobre kalorie, które wspaniale zastąpią śniadanie, lunch czy podwieczorek. Ja skonsumowałam dwa kawałki po moim wspinaczkowym treningu:).
Zbliża się też Wielkanoc, więc ciasto to, oblane gorzką czekoladą, posypane kawałkami orzechów włoskich, może być pyszną alternatywą dla tradycyjnej babki:).
Zresztą popatrzcie sami:).
Składniki:
4 dojrzałe banany
3 jajka od szczęśliwej kury
2 łyżki miękkiego masła (w oryginalnym przepisie było masło migdałowe)
1 łyżka oleju kokosowego
1/2 szklanki zmielonych migdałów
1 łyżka stołowa cynamonu
1 łyżka stołowa naturalnego kakao
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
szczypta soli
1 łyżeczka bezglutenowego pieczenia proszku do pieczenia
garść posiekanych orzechów włoskich
garść posiekanych daktyli
Piekarnik rozgrzewamy do 180ºC.
Jeżeli macie dobry blender albo robot kuchenny wszystkie składniki oprócz orzechów włoskich i daktyli umieszczamy w robocie i mieszamy do uzyskania gładkiej masy. Orzechy i daktyle należy wmieszać łyżką.
Ja takich możliwości nie mam więc przygotowałam wszystko trochę inaczej.
Banany rozgniatamy widelcem, jajka roztrzepujemy, olej kokosowy rozpuszczamy. Łączymy wszystkie mokre składniki. W osobnym naczyniu mieszamy wszystkie suche składniki.
Masło ucieramy mikserem do kremowej konsystencji, dodajemy mokre składniki i mieszamy na wolnych obrotach. Następnie dodajemy suche składniki i mieszamy.
Na koniec dodajemy orzechy, daktyle i mieszamy łyżką.
Keksówkę smarujemy olejem kokosowym lub masłem i wykładamy papierem do pieczenia. Gotową masę przekładamy do formy i pieczemy przez około 35 minut.
Smacznego...
Źródło:http://krzepa.blogspot.com/2016/03/czekoladowy-chlebek-bananowy-z.html