ßßß
Cookit - przepis na Grilowany stek z tuńczyka na rukoli
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Grilowany stek z tuńczyka na rukoli
Składniki
Czosnek
Kminek
Kolendra
Olej
Pomidor
Rukola
Sok z cytryny
Sól
Tuńczyk
Pieprz cayenne
Wykonanie
Składniki:2 filety z
tuńczyka
1/3 szklanki
oleju
1/3 szklani
soku z cytryny
3 ząbki
czosnku
łyżeczka
kolendry
łyżeczka mielonego
kminku
łyżeczka
pieprzu cayenne
łyżeczka
soli
świeża
rukola
pomidorki
koktajlowe
Przyprawy
mieszamy.
Olej
,
sok z cytryny
i
przyprawy
mieszamy.
Czosnek
wyciskamy.
Tuńczyka
marynujemy. Wstawiamy do lodówki na pół godziny.
Patelnie grillową rozgrzewamy.
Tuńczyka
grillujemy 4-5 minut z jednej i drugiej strony.
Podajemy na sałacie z
pomidorkami
koktajlowymi.
Szybko, lekko i smacznie :)Polecam.
Źródło:
http://kuchniazoski.blogspot.com/2016/02/grilowany-stek-z-tunczyka-na-rukoli.html
Przepisy powiązane
Kurczak Tikka Masala
Kurczak Tikka Masala
Kurczak Tikka Masala
Kurczak Tikka Masala
Kurczak Tikka Masala
Składniki powiązane (0)