Wykonanie
Dostaję od Was ostatnio bardzo dużo wiadomości, które w większości są zachwycające :) Dziękujecie mi za filmiki, za przepisy i za mojego bloga. Wiecie co? To ja Wam dziękuję! Ten blog, te filmiki, gotowanie i wszystko, co jest związane z kuchnią (no może oprócz sprzątania;)
daje mi całe mnóstwo frajdy :) Wiadomości od Was, komentarze,
lajki..to wszystko przerasta moje najśmielsze marzenia. Dziękuję Wam!Prosiliście o przepis dietetyczny i oto jest. Szybki koktajl, u mnie na śniadanie, ale idealnie sprawdzi się też na przekąskę, czy deser. Nie tylko smakuje wspaniale, ale wygląda też fantastycznie :)
Potrzebujemy:Część biała2
banany (można zastąpić
ananasem)1/2 dużej
gruszki lub jedną małą (obraną )3 łyżki
jogurtu naturalnegokilka kropli
soku z cytryny1 łyżka
otrębówMiksujemy. Przelewamy do szklanki do 2/3 wysokości wysokościCzęść czerwona
truskawki (u mnie 400 g mrożonych, lekko rozmrożonych)1 łyżka
stewiikilka kropli
soku z cytrynyMiksujemy. Wlewamy na wierzch, jako drugą warstwę, do naczynia z koktajlem. Smacznego!