696. zdrowe ciacha na dobry początek.

Wykonanie

Na dzień dobry piekę ciasteczka. Naturalne, z słodyczą banana oraz daktyli . Dodatkiem masło orzechowe z chrupiącymi kawałkami orzechów oraz ziarna kakaowca . Do tego bananowo - jagodowy koktajl na jogurcie. Ciasteczka grube niczym kuleczki, kryjące w sobie dużo zdrowia, ale przede wszystkim świetny smak. Jedzone jeszcze lekko ciepłe, rozpływały się w ustach!
owsiane bananowo-orzechowe ciasteczka z daktylami oraz ziarnem kakaowca podane z bananowo- jagodowym koktajlem
oat banana-peanut butter cookies with dates and cocoa beans, served with banana- blueberry coctail
Składniki:
wegańskie
- 1/2 szklanki mąki owsianej
- kopiasta łyżka płatków owsianych
- 1/2 dojrzałego banana
- łyżka masła orzechowego
- 4-5 daktyli suszonych
- łyżeczka ziaren kakaowca
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystkie składniki bardzo dokładnie ze sobą wymieszać. Formować ciasteczka dowolnego kształtu. Piec w 180 stopniach Celsjusza przez ok. 10-15min. ( w zależności od wielkości ciastek). Smacznego!
koktajl : zmiksowany dojrzały banan z jogurtem naturalnym oraz eko-leśną jagodą
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Rano pełna energii wychodzę z domu, wieczorem wyczerpana padam do łóżka...życie. Lubię kiedy się nie nudzę, nie lubię się nudzić.
Słońce wczoraj odwdzięczyło się uśmiechem i dziś też mnie nim wita :)
Natknęłam się dziś rano na cytat...
Czasem porażka przybliża do zwycięstwa, poddać się bez walki to jest dopiero klęska.