ßßß
Cookit - przepis na Fasolkowy mix
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Fasolkowy mix
Składniki
Piersi z kurczaka
Cebula
Fasola czerwona
Pieczarki
Makaron
Jogurt naturalny
Koncentrat pomidorowy
Oliwa z oliwek
Pieprz
Zioła prowansalskie
Papryka słodka
Wykonanie
Fasolkowy
mix to szybki przepis na danie obiadowe. Wystarczy wymieszać ugotowany
makaron
z duszonymi warzywami i
kurczakiem
. Ten smaczny obiad jest również bardzo sycący, z przepisu wyjdą 2 dość spore porcje.Składniki:
Filet z kurczaka
- 300g
Cebula
- 1 sztuka
Fasolka czerwona
- 1 puszka
Pieczarki
- 100g
Makaron
pełnoziarnisty- 100g
Jogurt naturalny
- 3 łyżki
Koncentrat pomidorowy
- 2 łyżeczki
Oliwa z oliwek
- 1 łyżka
Pieprz
Zioła prowansalskie
Papryka słodka
Przepis:1.
Kurczaka
pokroić w drobną kostkę posypać
przyprawami
.
Cebulkę
pokroić w drobną kosteczkę,
pieczarki
w paski. Podsmażyć wszystko na łyżce
oliwy
. Pod koniec smażenia dodać
fasolę
,
jogurt
oraz
koncentrat pomidorowy
- doprawić do smaku.Dusić pod przykryciem (co jakiś czas dolewać trochę
wody
i mieszać).2.
Makaron
ugotować i wymieszać z potrawką.Jedna porcja dostarcza :B-61 g T-10,5g W-90 g E- 700 , 8 kcal WW-2
Źródło:
http://zapachywkuchni.blogspot.com/2015/11/fasolkowy-mix.html
Przepisy powiązane
Makaron penne z pieczarkami
Makaron penne z pieczarkami
Makaron penne z pieczarkami
Makaron penne z pieczarkami
Makaron penne z pieczarkami
Składniki powiązane (0)