Wykonanie
Jeśli lubisz
słodycze, ale starasz ograniczyć się
cukier to te
ciasteczka są stworzone dla Ciebie !Zamiast
jajek użyłam
bananów,
mąkę zamieniłam na
płatki owsiane, natomiast zamiast masła/margaryny użyłam
masła orzechowego.
Ciasteczka są bardzo pyszne, a sposób ich wykonania jest prosty, szybki i przyjemny.Składniki:
Płatki owsiane -2 szklanki (220g)
Banan- 2 sztuki (300g)
Masło orzechowe- 1 łyżka (20g)
Żurawina suszona- 2 garści (80g)Przepis:1.Wszystkie składniki wrzucić do miski, zblendować na jednolitą masę. Wyrabiać kulki, które następnie spłaszczyć (jeśli masa zbytnio klei się do rąk to podsypać sobie ją
płatkami owsianymi), wyłożyć na blaszce.2. Piec w piekarniku przez około 18 minut w temp. 180 stopni.Jedno
ciasteczko (ok. 38g) dostarcza:B-1 , 9 g T-1 , 7 g W-19 , 9 g E- 96 , 2 kcal WW- 2
