Owsianka z kubeczka

Wykonanie

Owsianka z kubeczka,to chyba wersja dla takich prawdziwych leniuchów,którzy nie lubię stać przy kuchni lub po prostu nie mają na,to czasu.
Taką owsiankę możecie przygotować np. w pracy,jeśli macie potrzebne do tego warunki.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych
1 jajko
1 łyżka siemienia lnianego
1/3 średniego banana
1/4 łyżeczki cynamonu
1/2 jabłka
2 łyżeczki miodu
Jabłko obierz i pokrój w kosteczkę,a banana rozgnieć widelcem.
Do kubeczka dodaj płatki owsiane,siemię lniane,jajko i mleko. Połącz składniki.
Do zawartości kubeczka dodaj banana,cynamon,jabłko i miód.Wymieszaj.
Kubeczek wstaw do mikrofalówki na ok. 2-4 minuty.
Owsianke możecie podać z mlekiem lub z jogurtem.