ßßß Cookit - przepis na Banany w wersji kokosowej, różne opcje

Banany w wersji kokosowej, różne opcje

nazwa

Wykonanie

Nie było mnie tutaj ponad 2 miesiące. Zupełnie tego nie planowałam.
Ale im dłużej trwała ta przerwa, tym trudniej mi było wrócić, a właściwie poczuć na nowo zapał do wszystkiego, co się z blogowaniem kulinarnym łączy. Nawet był moment, że pomyślałam, czy nie zakończyć tej przygody. Ale jak zaczęłam to rozważać, tak szybko pojawiła się ochota na coś przeciwnego: wracam!
Na ponowne powitanie przepis na moje ulubione ostatnio śniadania. Jajka przeszły na kolację, a ja rano przez dłuższy czas serwowałam sobie takie coś.
Składniki na porcję:
* 1-2 banany pokrojone na plasterki
* jagody/borówki albo maliny
* mleko kokosowe (śmietanka raczej)
* wiórka kokosowe (raz dałam mąkę)
* płatki kokosowe (opcjonalnie)
* błonnik witalny (opcjonalnie)
* lub wersja bez mleka, ale z miodem i tahini
Po wymieszaniu wychodziła z tego taka gęsta mamałyga. Nadaje się też, albo nawet może bardziej pasuje, na deser albo II śniadanie.
Pycha!
płatki kokosowe, mąka kokosowa
maliny (tutaj zamrożone, z moich zbiorów), błonnik witalny
błonnik witalny obficie
wersja bez mleka, z miodem gryczanym i tahini
"Życie jest pomyślane sprytniej od kryminału: nie pozwala zajrzeć na ostatnią stronę"
Aleksander Kumor
Źródło:http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2015/09/banany-w-wersji-kokosowej-rozne-opcje.html