Lody Dyniowe

Wykonanie

Na ostatni dzień wakacji takie lody ukręcimy! Chłodzą, orzeźwiają oraz jesienią pachną i nastrajają .
Dyniowe lody . Tego jeszcze nie jedliśmy ! :)
Składniki:
3 banany
1 szklanka pure z dyni
1 i 1/2 łyżeczki przyprawy do piernika lub cynamonu z imbirem
2 łyżki miodu
Pure z dyni: Dynię (pół kilo) pokrój na kawałki, przełóż do żaroodpornego naczynia, przykryj folią aluminiową i piecz przez około godzinę w temp. 190 stopni. Odlej nagromadzoną wodę. Zeskrob łyżeczką miąższ i zblenduj.
Banany obierz i pokrój. Wstaw do zamrażarki na 2 godziny. Następnie zblenduj wszystkie składniki: pure, banany, przyprawę i miód. Przełóż masę do plastikowego opakowania (z wieczkiem). Włóż do zamrażarki. Po 2 godzinach wyjmij, przemieszaj widelcem. Po kolejnych 2 godzinach powtórz mieszanie. Lody gotowe.
Wychodzi około 600 ml lodów. :)
Wartość Kaloryczna 732 kcal (całość)
Białko 12,1 g
Węglowodany 173 g
Tłuszcz 3 , 8 g