ßßß Cookit - przepis na Smoothie truskawkowo-gruszkowe

Smoothie truskawkowo-gruszkowe

nazwa

Wykonanie

Smoothie szturmem zdobywa podniebienia Europejczyków. Wiadomo, chcemy być zdrowsi, młodsi i szczuplejsi. Owocowy koktajl idealnie wpisuje się w tzw. "zdrowe odżywianie". Świeże owoce są bogate w składniki odżywcze, mineralne i witaminy i co ważne słodkie same w sobie. Jeśli użyjesz dojrzałych owoców koktajl będzie naprawdę słodki i nie wymaga dosładzania. Gdy już musicie dosłodzić, proponuję użyć np. miodu.
Gruszki leżały sobie i dojrzewały, aż trzeba było coś z nimi zrobić .Tak wylądowały w blenderze w towarzystwie truskawki i banana.
Składniki na 2 duże porcje:
4 gruszki
200 g truskawek
1/2 banana
sok z pół cytryny
ewentualnie kostki lodu
Składnki zblendować, rozlać do pucharków. Smacznego!
Źródło:http://frosch.blogspot.com/2013/06/smoothie-truskawkowo-gruszkowe.html