Wykonanie
Owocowe koktajle to najlepsza opcja na lekki wartościowy posiłek w upalny dzień.Skwar się leje z nieba... szklanka w dłoń i zapraszam na ziiiimny, ożywiający koktajl.
Składniki:(na dwa duże koktajle)3 szklanki
truskawek4 kawałki
arbuza2
pomarańczedżem truskawkowy do smaku (opcjonalnie miód/syrop klonowy)kruszony
lódopcjonalnie
jogurt naturalnySposób przygotowania:
Owoce najlepiej żeby były dobrze schłodzone w lodówce.
Truskawki odszypułkowujemy.
Arbuza kroimy na mniejsze kawałki. Wyciągamy pestki.
Pomarańcze obieramy i filetujemy lub jeśli nie przeszkadzają nam kawałki błonek
pomarańczy po obraniu po prostu ją kroimy.
Owoce umieszczamy w wysokim naczyniu i blendujemy na gładko. Dodajemy do smaku nieco
dżemu truskawkowego lub opcjonalnie miodu/syropu klonowego. Szklanki napełniamy do 1/3 wysokości kruszonym
lodem i dopełniamy
owocowym koktajlem.
