Proteinowy Omlet Siłacza

Wykonanie

Składniki które musimy zmiksować:
3 jajka
150 g białego chudego twarogu
6 suszonych moreli
1 duży banan
1 łyżka otrąb ze śliwkami
1/2 szklanki wody
3 kostki gorzkiej czekolady
Składniki na wierzch omleta:
1 rozkruszony wafelek ryżowy
1 pokrojony w kostkę baton proteinowy - OLIMP Baton Matrix Pro 32 Wanilia
otręby ze śliwkami
WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" WANILIOWY
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Baton typu "Meal Replacement" o smaku waniliowym w polewie czekoladowej. Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu, w szkole, w pracy i podróży Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony Sukralozą Niska zawartość tłuszczu.
Na rozgrzanej patelni rozsmarowujemy pędzelkiem 1/2 łyżki oliwy. Wlewamy masę na omleta i smażymy na średnim ogniu. Na wierzch dodajemy wafla ryżowego, otręby i batona.