Pożywne i zdrowe kanapki kolacjowe. Żółte, zielone i czerwone.

Wykonanie

Kanapki - nieodzowny element domowych jadłospisów. Podajemy je najbliższym na śniadanie, kolację, a także na wynos. Do szkoły, na wycieczkę i w każdej innej sprzyjającej sytuacji w naszych torbach i plecakach królują kanapki ;). Skoro jest to tak ważny element domowego żywienia, że nie do ominięcia, warto zadbać o różnorodność składników, z których powstają. Tak by poza walorami smakowymi dostarczały również składników odżywczych.
Oto moja propozycja na pyszne, a do tego zdrowe kanapki niestandardowe.
Składniki (dla jednej osoby):
2 kromki pieczywa żytniego, wieloziarnistego
2 cienkie plastry łososia wędzonego
serek typu Philadelphia
plaster sera żółtego mierzwionego
1-2 suszone pomidory
2 liście sałaty zielonej, lodowej lub rzymskiej
Przygotowanie:
Pieczywo smarujemy serkiem. Układamy sałatę i łososia. Na wierzch kładziemy posiekanego pomidora suszonego. Gotowe.
Cała gama pysznych smaków i witamin w pakiecie. Pyszności. Polecam oderwanie się od kanapkowej rutyny i eksperymenty kuchenne w tym zakresie. Tylko na zdrowie nam to wyjdzie