Napój imbirowy

Wykonanie

Składniki
(na 2 porcje)
- kawałek imbiru,
- ½ cytryny (ok. 40g),
- łyżeczka miodu (ok. 12g),
- 2 szklanki ciepłej wody (ok. 0,5 l)
Sposób przygotowania
1. Obieramy imbir i kroimy na cienkie platerki.
2. Do ciepłej wody dodajemy imbir, miód i sok z cytryny.
Napój imbirowy jest bogaty w:
- substancje przeciwbakteryjne, pochodzące z miodu
- substancje przeciwzapalne i przeciwwymiotne, pochodzące z imbiru.
Wartość odżywcza jednej porcji:
Porcja waży: ok. 250 ml
Energia: 23 , 0 kcal
Białko: 0,1 g
Tłuszcze: 0 , 00 , 0 g
Węglowodany: 5 , 7 g
Błonnik pokarmowy : 0 , 2 g
Smaczneg o i zdr o we go
Trójko lorowa Tę cza