ßßß Cookit - przepis na Musli z jogurtem owocowym

Musli z jogurtem owocowym

nazwa

Wykonanie

Szybkie śniadano dające mnóstwo energii :)
Podstawa mojego jadłospisu i sztampowe śniadanie :)
Zawsze kupowałam jogurty do płatków, przede wszystkim szybciej.
Musli i jogurty z reguły miały stertę cukru- zmieniłam to
Jednak już mało produktów u mnie w lodówce jest przetworzonych i staram się wszystko robić sama :)
Składniki (2 porcje):
musli:
~2 łyżki płatków owsianych
~łyżka płatków kukurydzianych
~2 łyżki otrębów pszennych (z suszoną śliwką np)
~łyżeczka suszonej żurawiny
~łyżeczka rodzynek
~kilka migdałów/orzechów laskowych
jogurt owocowy:
~ 150 ml jogurtu naturalnego (gęsty najlepszy)
~dowolne owoce (u mnie: ananas, granat, gruszka, borówki)
Wykonanie:
Jogurt: do miksera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji
Nie dodaję cukru bo owoce dla mnie same w sobie są wystarczająco słodkie
Musli: mieszamy wszystkie składniki ( ja robię zapas na 2 tyg z reguły :))
Do miseczki wlewamy jogurt ja na górę lubię również wrzucić całe nie zmiksowany owoc, np. winogrono :) i posypujemy płatkami
Źródło:http://passionatanyprice.blogspot.com/2015/02/musli-z-jogurtem-owocowym.html