Truskawkowo-bananowy koktajl z awokado i nasionami chia

Wykonanie

Koktajl przygotowałam wieczorem, a jadłam go rano, tak by nasiona chia mogły stworzyć charakterystyczny kisielek i zagęścić koktajl.
Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 banan
20 dkg truskawek
1 łyżka nasion chia
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
Przygotowanie:
Obrane owoce pokroiłam na mniejsze kawałki, dodałam miód i sok z cytryny, zmiksowałam za pomocą blendera. Na koniec dodałam nasiona chia i wymieszałam. Wstawiłam do lodówki na noc i miałam na drugi dzień pyszny koktajl na drugie śniadanie.