ßßß Cookit - przepis na Tosty francuskie, smażony chleb w jajku (bez tłuszczu)

Tosty francuskie, smażony chleb w jajku (bez tłuszczu)

nazwa

Wykonanie

Od dziecka uwielbiałam tosty francuskie. Były to zazwyczaj kromki białego chleba obtoczone w jajku z 'Kucharkiem', smażone w niemałej ilości tłuszczu. Jak wiadomo takiej wersji tu nie zobaczycie, a wręcz przeciwnie - zdrową wersję tych pyszności, którą jem stosunkowo często. Przepis oczywiście podstawowy i banalny, ale ciekawostką jest to, że używając tu patelni do grillowania, nie potrzebujemy nawet odrobiny tłuszczu, a są mięciutkie i soczyste!
SKŁADNIKI (porcja - 183 kcal):
2 kromki chleba razowego
jajko
PRZYGOTOWANIE:
1. Białko i połowę żółtka wbić do miski i rozbełtać.
2. Kromki chleba przekroić na pół i namoczyć z obu stron w jajku.
3. Smażyć na rozgrzanej patelni grillowej bez tłuszczu. Tosty smażą się niezwykle szybko!
Smacznego! :)
Źródło:http://smaczniezdrowolasuchowo.blogspot.com/2013/04/tosty-francuskie-smazony-chleb-w-jajku.html