Wykonanie
Zrzucenie wagi oraz nauka zdrowego żywienia bazująca na zaleceniach dietetycznych do stosowania długoterminowo i przyszłościowo.
To program dla Ciebie, jeżeli:Chcesz zrzucić wagę i poznać kolejne etapy cyklu zdrowego jedzeniaMasz dość diet cud i chcesz poznać system żywienia prawidłowy i zbilansowany specjalnie dla CiebieChcesz widzieć efekty i poczuć różnicę oraz samemu umieć utrzymać wagę w przyszłościLubisz gotować i chcesz się uczyćW pakiecie otrzymasz:Kwestionariusz dietetyczny/ wywiad żywieniowyDzienniki zjadanej żywnościAnalizę dotychczasowego jadłospisu na podstawie parametrów fizjologicznych oraz wywiadu żywieniowego/ kwestionariuszaIndywidualny
plan żywieniowy dobrany do Twoich potrzeb, wieku, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, umysłowej oraz preferencji
smakowych7dniowy jadłospis dobrany indywidualnie do
planu żywieniowego ( jadłospis skonstruowany jest w ten sposób, że klient łatwo i samodzielnie może go modyfikować dostosowując do swoich potrzeb i tworząc przykłady posiłków na kolejne dni)Listę zakupów i zdrowe przepisy dietetyczneRola węglowodanów,
białek i tłuszczu w diecieZapotrzebowanie organizmu na energię i jak samemu je wyliczyćZdrowe nawyki i motywacjaMożliwość
brania udziału w konkursach na facebooku, przeznaczonych tylko dla klientów Just Try Eat
Oprócz powyższych materiałów, przysługuje Ci konsultacja dietetycznaDla Twojej wygody stworzyliśmy dwie opcje :„online”„face to face” (Warszawa)Powyższe materiały dostaniesz
drogą mailową w formacie PDF lub
WordPowyższe materiały dostaniesz w formie wydrukowanej1 kontrola mailowa- sprawdzian postępów1 kontrola mailowa- sprawdzian postępów1 spotkanie na skype (40min) wymienne na maile/smsy z zebranymi wątpliwościami i pytaniami do dietetyka1 spotkanie oko w oko z dietetykiem(40min) –odpowiedzi na wątpliwości i pytania+ ewentualne indywidualny kontakt z dietetykiem po obustronnych ustaleniach lub gdy zajdzie pilna tego potrzebaKwota łączna za powyższe zalecenia i konsultacje to 89złKażda kolejna konsultacja trwa 30min i obejmuje odpowiedzi na pytania oraz ewentualną modyfikację diety, koszt każdej kolejnej konsultacji to 79zł (skype) lub 50zł (mail). Wskazane jest przejście minimum 3ech takich konsultacjiKwota łączna za powyższe zalecenia i konsultacje to 129złKażda kolejna konsultacja trwa 30min i obejmuje odpowiedzi na pytania oraz ewentualną modyfikację diety, koszt każdej kolejnej konsultacji to 69zł. Wskazane jest przejście minimum 3ech takich konsultacjiZapewniamy stały nadzór i kontrolę dietetycznąZapewniamy stały nadzór i kontrolę dietetycznąPamiętaj, że dieta to sposób żywienia! Jeżeli chcesz cieszyć się szczupłą sylwetką- daj sobie pomóc i naucz się odpowiednio jeść, a schudniesz i utrzymasz wagę.
