ßßß Cookit - przepis na Jogurtowa owsianka z serkiem wiejskim, truskawkami i aronią

Jogurtowa owsianka z serkiem wiejskim, truskawkami i aronią

nazwa

Wykonanie

Owsianka, moim zdaniem, to jedna z najlepszych opcji śniadaniowych. Pyszna, pożywna i syci na długo.
Dziś prezentuję jedną z najbardziej klasycznych jej wersji. Urozmaiciłam ją dodatkiem serka wiejskiego i znalezionej w zamrażarce aronii.
Jogurtowa owsianka z serkiem wiejskim, truskawkami i aronią
/Yogurt porridge with cottage cheese, strawberries and chokeberry
(scroll down to see a recipe in English)
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrąb pszennych
małe opakowanie jogurtu naturalnego (125 g)
3 łyżki serka wiejskiego
2 garści truskawek
garść aronii
łyżka miodu lub syropu z mniszka
cynamon, gałka muszkatołowa i imbir
Przygotowanie:
Płatki i otręby zalać jogurtem i odstawić na pół godziny. Następnie dodać pokrojone truskawki, aronię, serek wiejski i przyprawy. Polać miodem lub syropem z mniszka.
Ingredients:
3 tbsps of oatmeal
2 tbsps of wheat bran
small package of plain yogurt (125 g)
3 tbsps of cottage cheese
2 handfuls of strawberries
a handful of chokeberry
1 tbsp honey or dandelion syrup
cinnamon, nutmeg and ginger
Preparation:
Pour oatmeal and bran with a yogurt and let it stand for half an hour. Then add the sliced strawberries, chokeberry, cottage cheese and spices. Pour with a honey or dandelion syrup.
Źródło:http://healthy-craving.blogspot.com/2014/06/jogurtowa-owsianka-z-serkiem-wiejskim.html