Wykonanie
Witam po długiej nieobecności. Przepraszam moi
Drodzy, że zostawiłam Was na tak długo, ale wracam z pełnym koszem sezonowych produktów które nie tylko są świetne dla naszego ciała ale i także dla duszy. I tak dziś przedstawiam Lekkie placuszki
bananowe z całą plejadą
owoców sezonowych. Placuszki można jeść bez wyrzutów sumienia nie mają ani
mąki ani
cukru a mimo to są pyszne i słodkie.Co nam potrzeba otóż :
2
jajka1
banangarść
malintruskawkiborówkicytrynałyżka
jogurtu 0%Przepis jest banalnie prosty, do momentu kiedy nie przychodzi do obrócenia placuszka. Ale po kolei.Blendujemy 2
jajka z
bananem, (wystarcza na jakieś 5-6 placuszków). Rozgrzewamy bardzo mocno patelnie. Wykładamy cieniutkie placuszki i smażymy na suchej patelni przez około 1 min z każdej strony. Należy robić to bardzo delikatnie ponieważ placuszki są kruche i dość niesforne do przekładania na drugą stronę. Wykładamy na talerz i polewamy
jogurtem. w miseczce mieszamy umyte i pokrojone
owoce z łyżką
soku z cytryny i wykładamy na
jogurt.Smacznego :)P.S. Polecam przed treningiem
