Wykonanie
Moja druga propozycja na poranne pożywienie. Syci, stawia na nogi dzięki zawartości
kawy i jest wybornie słodki. Chociaż drugim razem ograniczę ilość słodkiego
kakao. Osobą, które należą tak jak ja do tych zasładzających się szybko proponuję zmniejszyć ilość
czekolady. Cudowne rozpoczęcie dnia ze szklanką wybornego koktajlu :) Przepis Nigella Ekspresowo :)
Składniki :1 zamrożony
banan, obrany, pokrojony na 4 części ( ze względu na zimę za oknem użyłam nie zamrożonego )2/3 szklanki
mleka1 łyżka stołowa
miodu4 łyżeczki
czekolady w proszku ( ja dałam słodkie
kakao )1 łyżeczka mocnej
kawy lub 1/2 łyżeczki
kawy espressoWszystkie wyżej wymienione składniki wkładamy do miksera i miksujemy na gładką masę. Ja wszystko potraktowałam blenderem.Smacznego :)
