Wykorzystując truskawki

Sezon truskawkowy w pełni, więc trzeba wyrobiać normę i zjadać co najmniej kilogram dziennie ;)

Truskawkowo-bananowy shake jaglany
Strawberry-banana millet shake
SKŁADNIKI:
70 g kaszy jaglanej
1 duży banan
garść truskawek
3-4 łyżki wody
wiórki kokosowe
WYKONANIE:
Kaszę przepłukujemy gorącą wodą i gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Następnie studzimy ją i blendujemy z bananem, truskawkami i odrobiną wody. Przelewamy do szklanki i podajemy z wiórkami kokosowymi.