ßßß Cookit - przepis na Soczysta pierś z kurczaka w "polencie"

Soczysta pierś z kurczaka w "polencie"

nazwa

Wykonanie

Chrupiąca skórka i soczysty środek. Czego więcej można oczekiwać od piersi z kurczaka :)
Składniki:
2 piersi z kurczaka
słodka papryka w proszku
sól
pieprz
mąka kukurydzaną
olej
Oczyścić mięso, a następnie delikatnie rozbić i obtoczyć przyprawach z każdej strony. Odstawić do lodówki na 20 minut. Po tym czasie rozgrzać na patelni olej, a mięso oprószyć z każdej strony mąką kukurydzaną. Smażyć na złoty kolor, najpierw kilka minut z każdej strony na średnim ogniu pod przykryciem a na sam koniec bez przykrycia na mocniejszym ogniu tak żeby skórka była chrupiąca.
Źródło:http://gotoweprzepisy.blogspot.com/2014/09/soczysta-piers-z-kurczaka-w-polencie.html