Wykonanie
Codziennie obserwuję jak przypadkowe jest menu wielu osób. Nadal większość ludzi nie zabiera ze sobą posiłków do pracy. Inna sprawa jest też taka, że nie wszyscy potrafią przygotować sobie jedzenie. I tak, na śniadanie zwykle jest „pan kanapka”, lunch to
kawa, a obiadem jest albo kupiony od pana kanapki zestaw obiadowy (placek ziemniaczany z
sosem pieczarkowym) albo decydujemy się na wyjście z kolegami z pracy i jemy w pobliskiej restauracji zupę lub frytki. Codziennie wydajemy od 20-50 złotych na jedzenie i nawet czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że moglibyśmy zainwestować te pieniądze w o wiele lepszy sposób.Wiem, że wiele osób w taki sposób żyje, bo sama tak żyłam, znam ten styl i wciąż go obserwuję u innych. Mówię teraz z pozycji osoby pracującej w domu, która może pozwolić sobie na godzinne szykowanie świeżego posiłku tuż przed zjedzeniem. Jest mi łatwiej i może dlatego pojawiło się rozwiązanie, którym dziś chcę się z
Wami podzielić.Jeśli praca zajmuje Ci coraz więcej godzin w ciągu dnia, ciężko Ci się zmobilizować do aktywności fizycznej po całym, męczącym dniu, nosisz ze sobą swoje kompleksy,
lęki i obawy i obserwujesz , jak innym udaje się lepiej od Ciebie dbać o siebie to czasem już nie zastanawiasz się jak oni to robią, tylko chcesz, aby zdarzył się cud, który jak za pomocą czarodziejskiej
różdzki odmieniłby Twoje życie.Wszystko zaczyna się od diety i rodzaju jedzenia jaki podajemy sobie każdego dnia. Ważna jest jakość, ilość, kaloryczność. Ważny jest dobór składników gdy jesteśmy na coś uczuleni, gdy mamy dolegliwości – jedzenie może leczyć. Następnie ważna jest
pora i ilość posiłków. Tymi zadaniami może zająć się Twój kucharz. Pewnie teraz się uśmiechacie pod nosem, ale
powiem jeszcze raz – o jakość, kaloryczność i ilość posiłków zadbać może Twój kucharz i
zrobi to w konsultacji z Twoim dietetykiem. Stanie się tak gdy zdecydujesz się odmienić swój styl życia i sięgniesz po dietetyczne posiłki z dowozem do domu DietBox .Rozwiązaniem na nasze bolączki cywilizacyjne może być usługaoferowana przez DietBox ponieważ zapewnia nie tylko określoną ilość posiłków wraz z ich kalorycznością, ale również
daje pewność spożywania zdrowego jedzenia. W DietBox na początku przeprowadzona zostaje wnikliwa rozmowa dotycząca
planu posiłków. Ustala się cele jakie chcemy osiągnąć w odniesieniu do stylu życie jaki prowadzimy. Dietetyk, Justyna Zalega, rozmawia z nami o naszych dolegliwościach, preferencjach
smakowych i o dotychczasowym sposobie odżywiania się. Same posiłki zaś przygotowuje nam wykwalifikowany szef kuchni – entuzjasta zdrowego żywienia, jakościowych produktów i bogactwa smaku, Paweł Grzegorczyk. Miałam okazję poznać go osobiście, zobaczyć jego zakupy i obserwować go w akcji. Niedługo na blogu zobaczycie relację z mojej wizyty w kuchni DietBoxu.Znam osoby, które borykają się z
brakiem czasu i z zapracowaniem. Ich dieta jest często przypadkowa, a okupione jest to sporymi wydatkami, niezadowoleniem z posiłków i
brakiem efektów, bo zwykle zamiast trzymać wagę lub z niej schodzić – te osoby tyją. To typowy model pracownika korporacyjnego lub biurowego, nauczyciela na dwóch etatach lub kierowcy.Poznaj DietBox – profesjonalny catering, który może odmienić Twoje życie.Po rozpatrzeniu wszystkich "za" i "przeciw", szczerze polecam!A dziś zaprezentuję Wam dietę podstawową 1000kcal. Rekomenduje się ją w uderzeniowej fazie na początku odchudzania dla osób z nadwagą czy otyłością. Posiłki w zależności od
planu zwiększają swoją objętość i uzyskuje się w ten sposób dietę 1200 czy 1500 kalorii. Przez dodatki w postaci
owoców czy
kasz uzyskuje się nawet dietę 2000 kalorii, którą Justyna Zalega proponuje mężczyznom w początkowej fazie odchudzania.Razem z DietBox planujemy również konkurs, w którym mielibyście szansę na wypróbowanie wybranego przez siebie
planu żywieniowego, jeśli mieszkacie w Warszawie. Dla tych spoza stolicy, DietBox stworzył możliwość bezpośredniej rozmowy ze swoim dietetykiem, Justyną Zalegą – pytania do dietetyka będziecie mogli już niebawem zadawać :)Dieta 1000kcal.Śniadanie. 254 kcal.
Musli z
borówkami i
jogurtem naturalnym
II Śniadanie. 80 kcal.
Surowe warzywa z
sosem tzatzyki
Obiad. 348 kcal.Faszerowana
cukinia
Podwieczorek. 124 kcal.Razowa muffinka z
bananami
Kolacja. 194 kcal.Zielone kotleciki warzywne
Zapowiadam Wam wiele atrakcji i czekam na Wasze opinie – czy znacie usługę cateringu dietetycznego? Co o tym sądzicie? Czy chcielibyście spróbować?POZDRAWIAM SIOSTRY!
