Mak niebieski
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna478 kJ
Błonnik pokarmowy20,5 g
Węglowodany24,7 g
Sacharoza1,4 g
Białko20,1 g
A0 μg
B10,073 mg
C0 mg
D0 μg
E1,8 mg
B30,81 mg
B20,12 mg
Bete-karoten0 μg
Kwasy tłuszczowe nasycone5,5 μg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone8,03 μg
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone25,47 μg
Magnez458 mg
Potas963 mg
Sód6 μg
Wapń1266 mg
Żelazo8,1 mg
Cholesterol0 μg
