Kalmary

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 96 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów18 kcal

z białek42 kcal

Food folate2,8E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone1,5   μg

Tłuszcze wielonienasycone1,2   μg

Tłuszcz4,1   g

Tłuszcze nasycone1   μg

Węglowodany4,3   g

Total Folate7,7E-06   μg

Białko0,0099   g

Tryptofan0,111   g

Treonina0,42   g

Izoleucyna0,429   g

Leucine0,697   g

Lysine0,721   g

Metionina0,222   g

Cystyna0,133   g

Fenyloalanina0,361   g

Tyrosine0,317   g

Walina0,432   g

Arginina0,71   g

Histydyna0,191   g

Alanina0,587   g

Kwas asparaginowy0,934   g

Kwas glutaminowy1,4   g

Glicyna0,609   g

Prolina0,431   g

Seryna0,447   g

A6,1E-06   μg

B13,1E-05   mg

C0,0023   mg

B63,2E-05   mg

B30,0014   mg

B126,8E-07   μg

B20,000252   mg

B50,000281   μg

B95E-06   μg

Retinol6,1E-06   μg

A(IU)19   IU

Omega-30,355 mg

Omega-60,807 mg

Fosfor0,138   mg

Magnez0,021   mg

Potas0,153   mg

Sód0,168   μg

Wapń0,021   mg

Żelazo0,000556   mg

Cynk0,00096   mg

Mangan3,9E-05   μg

Miedź0,0012   μg

Selen2,8E-05   μg

Cholesterol0,143   μg