Smoothie z piertuszki i jarmużu

Wykonanie

Na początek dnia „szklanka zdrowia” … smoothie na bazie jarmużu i pietruszki.
Składniki:
1/2 pęczka świeżej natki pietruszki
1 garść pokrojonych liści jarmużu (użyłam jarmużu mrożonego)
1 banan
2 cm świeżego imbiru
1 łyżka miody
1 szklanka wody ewentualnie sok jabłkowy
Wykonanie:
Natką myjemy pod bieżącą wodą. Liście jarmużu myjemy, wycinamy twarde części i kroimy. Banana obieramy ze skórki. Wszystkie składniki smoothie przekładamy do kielich blendera. Dodajemy odrobiną wody i miksujemy na gładką masę. Następnie dolewamy wody lub soku i miksujemy.
Smacznego!