Zielony koktajl z cytrusów i młodego jęczmienia. BLW

Wykonanie

Nie wiem czy oczyszcza czy odżywia czy odchudza. Wiem, że nie zapowiadał się na smaczy, a wyszło jak zwykle, wypity ;)
Składniki:
4 kiwi
2 pomarańcze, miąższ i sok
1 dojrzały banan
garść mrozonego jarmużu
kilkanaście listków mięty i natki pietruszki
1 czubata łyżeczka młodego jęczmienia
2 łyżki jogurtu naturalnego
do posypania nasiona chia
Wszystkie składniki zmikoswać w blenderze, posypać chia i patrzeć jak znika ze szklanek :)