Smoothie z kiwi, pietruszki i pomarańczy

Wykonanie

Niezwykle zdrowy zielony koktajl z kiwi, natki pietruszki, soku z pomarańczy i cytryny, z odrobiną miodu. To bomba witamin i szalenie zdrowego chlorofilu.
Koktajl działa odżywczo i regenerująco. Warto wzbogacić swoją dietę w zielone warzywa i owoce, a ten zielony koktajl jest idealnym rozwiązaniem. Pozwala też przemycić nielubianą przez niektórych pietruszkę, która zawiera mnóstwo minerałów i witamin, w tym ogromne ilości witaminy C. Śmiało dodajcie jak największą garść. Koktajl, ze względu na cytrynę, dosładzam miodem, ale jest to opcjonalne. Chociaż pamiętajcie, że nasz polski miód to również produkt niezwykle zdrowy i wartościowy.
Zielony smoothie polecam szczególnie na wiosenną regenerację organizmu :)
Porcje dla 2 osób
Składniki
4 duże kiwi
sok z 1 pomarańczy
sok z 1/2 cytryny
duża garść natki pietruszki
1 łyżeczka miodu
Wykonanie
wycisnąć sok z pomarańczy i połowy cytryny w blenderze zmiksować sok z natką pietruszki, aż się dobrze połączą
owoce kiwi obrać i dodać razem z miodem do blendera. Zmiksować na najniższych obrotach, aż koktajl będzie gładki
podawać od razu
Opublikowano: 3 marca 2016
Przepis własny.
Lubisz? :)
Fotokulinarnie na facebooku
Zobacz także
Grillowane brzoskwinie z ricottą
Pikantna fit zupa kapuściana
Spaghetti Carbonara
Sałatka grecka
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus