Wykonanie
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/1670382448.jpg)
W internetowym poradniku o zdrowiu*, czytamy: ” Niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje, dlatego warto dbać o utrzymanie prawidłowego poziomu tego makroelementu. Jeśli stosujesz
leki uspokajające lub antykoncepcyjne, środki przeczyszczające i moczopędne i nie odżywiasz się zbyt zdrowo, musisz koniecznie zwrócić uwagę na to, czy ilość magnezu w twoim organizmie jest odpowiednia. W razie potrzeby pomóc może zwykła
woda mineralna”. No właśnie, a co jeśli nie kupuję
wody w butelkach, tylko korzystam z dzbanka filtrującego wodę?Jest rozwiązanie i na to – należy zwrócić uwagę, jaki stosujemy filtr.Właściwości filtrów magnezowychStosując je w kuchni, można nie tylko uzdatnić
wodę kranową, zmiękczyć ją i pozbawić chloru, ale także przygotować na bazie przefiltrowanej
wody smaczne i zdrowe
napoje.
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/1376990744.jpg)
Pijąc więc
wodę przefiltrowaną przez np. filtry Dafi Mg +, można
mieć pewność, że niedobór magnezu będzie codziennie niwelowany. Dzięki temu zapobiegniemy stanom zmęczenia, depresji, skurczom
mięśni, schorzeniom układu krążenia.
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/-241018976.jpg)
Dalej w tym samym poradniku o zdrowiu, czytamy: ” Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest magnez dla naszego zdrowia. Jest istotny ze względu na każdą funkcję i tkankę ciała, wspomaga zdrowie układu odpornościowego, zapobiega stanom zapalnym związanym z niektórymi rodzajami
raka, jest dobry na
serce i może nawet zmniejszyć ryzyko zawału.” – warto o tym pomyśleć, nawet jeśli czujemy się zdrowi jak
ryby :)
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/156745193.jpg)
Niedawno otrzymałam od firmy Dafi dwa dzbanki z filtrami w komplecie i chętnie się z
Wami podzielę :)Jeśli chcesz otrzymać niebieski (na pewno niebieski!) dzbanek Dafi z filtrem Mg + ,weź udział w mojej zabawie:1. Umieść w komentarzu pod tym postem link do przepisu (tylko z tego bloga), lub sam napisz przepis na potrawę bogatą w magnez.2. Sprawdź czy wygrałeś w niedzielę wieczoremSpośród wszystkich komentarzy pozostawionych w dniach 14- 20 marca, wylosuję (a właściwie
zrobi to mój
maleńki, 2-letni synek) osobę, do której trafi nowiutki dzbanek Dafi z filtrem Mg +Serdecznie zapraszam do zabawy i życzę powodzenia.Ania*portal.abczdrowie.pl
Drodzy!Oto wynik losowania mojego synka - wygrywa Aleksandra M., ktorą proszę o kontakt na mail
[email protected].
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/-259075528.jpg)
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/365461394.jpg)
![](/Data/Images/dietetyczniesiostro.blogspot.com\2016_slash_03_slash_a-czy-ty-dbasz-o-magnez-w-diecie-jesli/l/-477520467.jpg)
Wszystkim dziękuję za udział w konkursie. Na facebooku filmik z losowania.Dobrej nocy, pozdrawiam Was gorąco :-*