Czosnkowy filet

Wykonanie

Czas przygotowania: 60 min.
Mięso jest aromatyczne, wilgotne i dietetyczne :)
Składniki
1 pojedynczy filet z kurczaka
1 pęczek zielonych szparagów
4 ząbki czosnku
sól
pieprz
suszone pomidory w płatkach
Sposób przygotowania
Fileta nadziać paseczkami czosnku.
Fileta skropić olejem i natrzeć przyprawami. Odstawić do lodówki na 20 minut, po czy m obsmażyć ze wszystkich stron na suchej patelni, zawinąć w folię aluminiową i włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut.
Szparagi ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem cukru. Filet pokroić w plastry i ułożyć na ugotowanych szparagach. Smacznego :)
Łączna liczba wyświetleń
Darmowy Hosting CBA.PL