Zielony koktajl ze spiruliną

Wykonanie

O spirulinie słyszałam już jakiś czas temu, ale jakoś nie wczytywałam się za bardzo w jej właściwości. Kiedy jednak Ewelina pokazała koktajl energetyczny Scotta Jurka, ultramaratończyka, wiedziałam już, że ją kupię. Tak się też stało. Następnego dnia już miałam spirulinę w domu i od razu przyrządziłam koktajl. Nie miałam niestety składników na ten oryginalny, ale przecież jeszcze zdążę. Zapraszam zatem na koktajl, który dodam Wam energii i będziecie w stanie biec i biec i biec .... Koktajl wypijcie na 15 - 45 minut przed treningiem. Ja na pewno wypiję go w niedzielę rano. Będziecie trzymać kciuki?
Składniki:
1 banan
200 ml mleka owsianego / jogurtu
1 łyżeczka spiruliny w proszku
1/2 łyżeczki cynamonu
jagody goi do posypania
Wykonanie:
Banana bez skórki wrzucić z pozostałymi składnikami do misy blendera i zmiksować. Przelać do naczynia i posypać jagodami.