Bananowo - truskawkowe smoothie z nutką mięty

Wykonanie

Zdrowe i sycące połączenie owoców w orzeźwiającym napoju na letni i upalny dzień. Zapraszam!
SKŁADNIKI:
- 4 banany
- 2 duże garści truskawek
- sok z 2-3 pomarańczy
- kilka listków świeżej mięty
- cukier puder
- garść lodu
PRZYGOTOWANIE:
Truskawki myjemy i oczyszczamy z szypułek, banany obieramy a miętę dobrze myjemy. Do blendera/malaksera wrzucamy pokrojone na mniejsze kawałki owoce, sok z pomarańczy, miętę i lód. Miksujemy na gładką i gęstą masę. Dosładzamy wg uznania cukrem pudrem. Smaczengo!
Ps. smoothie będzie pyszne z każdych owoców. Można do niego dodać jogurt, mleko lub miód. Proponuję też dolać troszkę procentów (lubię z waniliową wódką) i mamy świetnego, letniego drinka :)