Wykonanie
Blog > Komentarze do wpisu« Wielozbożowe kanapki z domową ...Deser budyniowy na osłodę ... »Ostatnio temperatury na zewnątrz nas nie rozpieszczają. Noce i poranki są zimne, dlatego warto zacząć dzień od pysznego, ciepłego śniadania. Dziś proponuję zapiekane
ryżowo-
twarogowe śniadanie z
owocami. Taki posiłek jest idealny zwłaszcza dla naszych pociech. Lekkie, pożywne, ciepłe, naturalnie słodkie i wyjątkowo smaczne śniadanie powinno zadowolić nawet wybrednego malucha. Spróbujcie, polecam.„Mleko i
przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ dostarczają składniki niezbędne dla prawidłowego rozwoju całego organizmu. Dlatego wzbogacajmy dietę w
mleczne przetwory, które są tak bogate w wapń,
białka oraz witaminy D."
Składniki:(na 1 większą lub 2 mniejsze porcje)1 szklanka
mleka6 łyżek
płatków ryżowych1 1/2 łyżeczki
miodu125 g chudego
twarogu2 1/2 łyżki
borówek /
jagód /
jeżyn ** wybór
owoców, które dodamy zależy wyłącznie od indywidualnych upodobań
smakowychPrzygotowanie:Do garnuszka z grubszym dnem wlewamy szklankę
mleka, dodajemy
miód do smaku i gotujemy. Gdy
mleko się zagotuje wsypujemy
płatki ryżowe i ciągle mieszając gotujemy około 3-4 minuty. Zdejmujemy garnuszek z ognia, odstawiamy na 2-3 minuty.Po tym czasie dodajemy do naszych
płatków ryżowych 125 g chudego
twarogu, dokładnie mieszamy wszystko widelcem.Do naczynia do zapiekania przekładamy połowę masy
ryżowo-twarogowej. Na nią wysypujemy 2 łyżki wybranych, małych
owoców (u mnie
jagody). Następnie nakładamy resztę masy.Naczynie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Zapiekamy około 18 minut (, jeśli wolicie bardziej zwartą konsystencję można zostawić 3-4 minuty dłużej).Wyjmujemy. Na wierzch wykładamy resztę
owoców (1/2 łyżki).Podajemy.
Smacznego* przepis i pomysł własnyczwartek, 10 września 2015, matleenpoleć znajomemu »
śledź komentarze (rss) »KomentarzeOstatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...Black
banana cake. Czarne ...Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-
jagodowy deser ...Jakość, smak i zdrowie. ...Deser w rustykalnym stylu. ...Ręcznie robione, z pasją ...10 szybkich przepisów na ...Piernikowa chmurka z karobową ...KONKURS URODZINOWY! Proste ...KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszkiPrawa autorskieTreści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i
wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.Kontakt:
[email protected] [email protected] Nawiązanie współpracyBędzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Zapraszam na InstagramOdwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.Pisz blog
