Waniliowy krem z awokado

Wykonanie

Taki domowy kremik z awokado jest bardzo szybki i prosty w przygotowaniu, wystarczy nam dosłownie pięć minut. Jego smak jest hmmm... mocno waniliowy i słodziutki. Bardzo posmakował mi i mojej mamie, dodaję go do gotowanych śniadanek, naleśników i placuszków.W dodatku ma on śliczny kolorek i myślę, że przypadnie do gustu każdemu.
Ilość cukru waniliowego możemy dowolnie zmieniać, w zależności od preferowanej słodkości. Oczywiści ja użyłam domowego cukru, który pojawił się wczoraj na blogu.
Składniki:
mocno dojrzałe awokado
4-5 łyżeczek cukru waniliowego
Awokado obieramy ze skórki, pozbywamy się pestki i miksujemy wraz z cukrem, za pomocą blendera, aż do otrzymania gładkiej masy. W tym momencie degustujemy kremik i w razie potrzeby dosładzamy;)
Krem przekładamy do szczelnie zamykanego słoiczka i przechowujemy w lodówce.
Smacznego;)
Dlaczego warto przygotować waniliowy krem z awokado, czyli krótko o wartościach odżywczych i właściwościach awokado:
jest bogate w zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom cholesterolu i przeciwdziałają nowotworom,,
zawiera sporo witamin C, E, A oraz witaminy z grupy B,
jest skarbnicą potasu, przez co pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi,
dzięki temu, że zawiera sporo luteiny chroni nasz wzrok.