Gotowanie

Wykonanie

Ostatnio codziennie na śniadanie razem z Mężem wypijamy taki napój. Staram się wprowadzić trochę zdrowych nawyków do naszego stylu życia, biegam, Męża namówiłam żeby jeździł rowerem do pracy i do tego codziennie wieczorem robimy brzuszki. Myślę, że takie proste zmiany mogą naprawdę pomóc i dodać wiele energii.
Każdego dnia koktajl robię w innym smaku i tym musiałam się z Wami podzielić - jest pyszny. Orzeźwiający za sprawą mięty, słodki dzięki bananowi i do tego z posmakiem ananasa. Polecam Wam taki zestaw:)
Potrzebujemy:
0,5 l mleka
kilka listków świeżej mięty
1 banana
kawałek świeżego ananasa
Wszystko miksujemy razem za pomocą blendera. Świetnie smakuje z kostkami lodu, w sam raz na upały!