Smoothie na śniadanie

Wykonanie

...w wersji dla początkujących i zaawansowanych. ;)
Jest sobota, jest śniadaniowy koktajl. Ostatnio, regularnie w wersji bezmlecznej, z owoców i soków, które akurat mam pod ręką - każdy jeden pyszny.
Dla początkujących
Gęsty, pożywny koktajl owocowy. Nie ma jednej właściwej receptury - po prostu miksujemy ulubione owoce i śniadanie gotowe. :)
składniki na 2 porcje
2 banany
2 słodkie jabłka
kiwi
szklanka soku pomarańczowego
kawałek świeżego imbiru (ok. 1/2 cm)
Wszystkie składniki dobrze schłodzić. Banany i kiwi obrać, jabłka (ze skórką) przekroić na ćwiartki, wykroić gniazda nasienne. Następnie wszystkie składniki zmiksować, przelać do szklanek i od razu podawać.
***
Dla zaawansowanych
Jeśli pijecie koktajle od dłuższego czasu i szukacie nowych smaków, polecam smoothie z dodatkiem rukoli. Jednak o ile gwarantuję, że koktajle z dodatkiem szpinaku (np. taki albo taki) zasmakują nawet zagorzałym przeciwnikom zieleniny, to w przypadku tego z rukolą - trzeba ją po prostu lubić. I tak, o ile mi bardzo smakował, Paweł wypił dwa łyki i podziękował. ;)
źródło inspiracji: pinkcake.blox.pl
szklanka owocowego smoothie z powyższego przepisu
2 spore garści rukoli
Składniki dokładnie zmiksować, przelać do szklanki i podawać.
Smacznego!