Zdrowy koktajl z selera naciowego

Wykonanie

Ostatnio zaczynam coraz większą wagę przykładać do tego by odżywiać się jak najzdrowiej. Coraz częściej na śniadanie gości u mnie taki właśnie koktajl z selera naciowego i jabłka, który powstaje w blenderze lub sokowirówce a następnie słodzę go odrobiną miodu. Koktajl sprawia, że zaczynam dzień z większą energią :) Podobno wszystkie gwiazdy Hollywood zaczynają dzień od takiego zastrzyku witamin więc ja również polecam! :)
Składniki:
seler naciowy (ok 200 g)
2 obrane i pokrojone w ćwiartki jabłka
Przygotowanie:
Owoce myjemy, kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do sokowirówki i gotowe :)
Można posłodzić miodem według uznania.
Koktajl można również przygotować w blenderze, wtedy należy rozcieńczyć go wodą mineralną niegazowaną tak by miał odpowiednią do picia konsystencję. Ja jednak preferuję koktajl z sokowirówki.
Polecam również tutaj przepis na smoothie z selerem naciowym i awokado.
With health eating concerns on my mind I've recently decided to pay more attention to healthy eating. This is now my new mornig ritual: in a blender I blend together a few celery sticks, one apple and I sweeten the smoothie with honey. It gives me a boost of energy for the whole day :) I've also read somewhere that all Hollywood stars drink green smoothies so it's really worth to try :)