Wykonanie
Dzisiejszy dzień zaczęłam od pysznego koktajlu
bananowo -
mlecznego. Dwa
banany, szklanka
mleka sojowego (może też być zwykłe
mleko) i garść
orzechów włoskich zmiksowałam w blenderze. Dopiero dziś przeszukując blogi dowiedziałam się jaka jest podstawowa różnica
między smoothie a koktajlem. Okazuje się że smoothie jest po prostu przygotowywany na bazie soku z
owoców z
wodą lub
lodem a z kolei do koktajli dodaje się
produkty mleczne czyli np
mleko,
mleko sojowe,
kefir lub
jogurt naturalny :)This morning I started my day off with a delicious and healthy
banana soy milk
drink. I combined one cup of the soy milk (you can also use cow's milk), two
bananas, added a few walnuts and blended until smooth. To be honest I had no idea what's the difference between smoothies and milk cocktails up until now. Well, it turns out that the main difference is that milk products are the principal ingredient of cocktails and fruit and juices are the primary ingredient of smoothies. Good to know :)
