zielona bomba energetyczna, czyli… koktajl z natki pietruszki :)

Wykonanie

Wróciłam po zimowej przerwie do treningów… Biegam
Znowu usiłuję zmierzyć się ze swoimi słabościami, z silną wolą, a raczej jej brakiem.
Jak na razie 2:0 dla treningów
Znalazłam fajny plan treningowy dla początkujących i ściśle trzymam się wytycznych. Powiem więcej… Dobrze mi z tym
Doładowałam się dzisiaj z samego rana kolejną dawką biegania i zziajana usiadłam na kanapie wymyślając „coś” zdrowego, „coś” energetycznego i „coś” zjadliwego, a raczej zdatnego do wypicia
Koktajl z natki pietruszki… Pyszna, zielona, bogata w witaminy i błonnik dawka energii. Gasi pragnienie, wspaniała po treningu i idealna na upały.
Czas przygotowania: 2 minuty
Potrzebujemy:
pęczek natki pietruszki
cytrynę
1/3 szklanki cukru trzcinowego
8 kostek lodu
1 litr wody mineralnej niegazowanej
Sposób przygotowania:
Umytą pietruszkę w całości wrzucamy do blendera, dodajemy sok z cytryny, cukier i lód. Całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Dolewamy wodę i jeszcze miksujemy przez krótką chwilę do uzyskania na wierzchu pianki w kolorze pistacji
Gotowe
Polecam. Moja córka pijąc ten koktajl powiedziała: „Mamusiu, pyszny ten koktajl z kiwi”
To chyba najlepsza rekomendacja.
Brak powiązanych wpisów.