Malinowe lody proteinowe / Raspberry protein ice cream

Wykonanie

Jak słusznie zauważyła moja mama, lato niestety dobiega końca. Dziś w ramach protestu - NA OBIAD - zjadłam lody :)) Ale lody to nie byle jakie! Domowej roboty malinkowe! Z dużą zawartością białka (ponad 25g), bez cukru (za wyjątkiem fruktozy z malin), z niską zawartością tłuszczu i węgli :) Delicje!
Składniki:
1 miarka białka - u mnie ciasteczkowe Prostar 100% Whey od Ultimate Nutrition
150g mrożonych malin z ogródka mojego dziadka
5-10 łyżek napoju ryżowego (piszą, że BIO :D i że wapnem i wit. D2) 0% laktozy i glutenu
Do dzieła:
Do miksera kielichowego wrzucamy maliny, zalewamy je mlekiem i próbujemy zmiksować na krem :) Może być ciężko - ja pomaga sobie drewnianą łyżką. Kiedy nam się to uda, dodajemy białko i miksujemy przez 1 minutę. Gotowe! Można wsuwać! :)
RECIPE IN ENGLISH
As rightly my mom has pointed - unfortunately - summer comes to the end. Today as my personal protest - for lunch - I ate ice cream :))But guys! Not just ordinary ice cream! Home made raspberry ones ! With the high content of protein (over 25g),sugar free (just raspberry's fructose), low fat and low carbs :)Delicious I'm telling you!
Ingredients:
1 scoop of Cookie n' Cream protein powder - I've Prostar 100% Whey by Ultimate Nutrition
150g frozen raspberries from my grandpa's garden
5-10 tbsp of Bio rice drink + Ca + Vit D2 (0% lactose & gluten free)
Preparing:
Put fruits and rice drink into your blender cup and mix till creamy - it will take a while so you can always help yourself with eg. wooden spoon - as I used to do. When the frozen cream is ready, add a scoop of protein powder and mix all for about 1 minute. That's all! Enjoy your ice cream! :)