ßßß Cookit - przepis na Nuggetsy z kurczaka light - pieczone w maślankowej marynacie

Nuggetsy z kurczaka light - pieczone w maślankowej marynacie

nazwa

Wykonanie

Słynne nuggettsy w wersji light- bez dodatku tłuszczu, w panierce kukurydzianej i marynacie maślankowej. Są po prostu pyszne!
Składniki:
1 podwójny filet z kurczaka,
1 szklanka maślanki,
1 szklanka płatków kukurydzianych,
1 łyżeczka przyprawy do kurczaka.
Wykonanie:
Mięso opłukać, osuszyć, pokroić. Następnie przełożyć do miski, zalać maślanką wymieszaną z przyprawą do kurczaka i wstawić do lodówki na kilka godzin.
Płatki pokruszyć i panierować mięso, ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Zapiec w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 30 minut. Podawać z dowolnym sosem lub sezonową sałatką.
Źródło:http://tradycyjnakuchnia.blogspot.com/2015/09/nuggetsy-z-kurczaka-light-pieczone-w.html