Zielone koktajle: karob + banan + migdały + figi

Wykonanie

Koktajl deser jak krem czekoladowy bez czekolady, gdy masz ochotę na zdrową słodycz :) Bogactwo magnezu, żelaza oraz fosforu!
Składniki:
2 łyżki Karobu - melasy z chleba świętojańskiego
2 łyżeczki Karobu - proszku z chleba świętojańskiego
2 banany
6 migdałów
3 suszone figi
ok. pół szklanki wody
Zmiksować uzupełniając wodą do uzyskania jednolitej konsystencji.
Pyszny, słodki, zaspokajający słodkie zachcianki ZDROWY koktajl.
Koktajl, dzięki zawartości karobu zawiera :
magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
żelazo, które pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, transporcie tlenu w organizmie i produkcji czerwonych krwinek,
oraz fosfor, który z kolei przyczynia się do zachowania prawidłowego metabolizmu oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości.