Smoothie truskawkowe waniliowe

Wykonanie

Scroll down for English
Przy tej pogodzie nic nam nie poprawi humoru jak smoothie. Tym razem proponuję smoothie truskawkowe waniliowe. Nie ma nic zdrowszego jak duża porcja owoców.
U mnie sezon na truskawki w pełni, zatem wykorzystałam pierwsze świeże truskawki z ogródka.
Zapraszam ;-)
Składniki na 2 porcje:
350 g truskawek
200 g jogurtu
2 łyżki ekstraktu waniliowego
3 łyżki cukru
Przygotowanie:
Truskawki dokładnie myjemy, osuszamy i zdejmujemy szypułki. Miksujemy w blenderze wszystkie składniki. W gorące dni możemy dodać lodu.
Miłego weekendu.
Zapraszam do polubienia mnie na Facebooku lub google+, dziękuję za odwiedziny :-)
In the English version
Strawberry Vanilla Smoothie
Ingredients:
350 g of strawberry
200 g of yoghurt
2 tablespoons vanilla extract
3 tablespoons sugar
Preparation:
In a blender combine strawberries, yogurt, sugar and vanilla extract. Blend until smooth and creamy. Pour into glasses and serve.