moc witamin i energii, czyli owocowe smoothie! :)

Wykonanie

uwielbiam je z każdymi dodatkami, jednak to które chce pokazać Wam dzisiaj jest zdecydowanie moim wielkich faworytem! Polecam serdecznie, daje dużo energii, ale jednocześnie jest lekki. Pysznie, sycąco, lekko- moje ulubione słowa! :)
Oczywiście w tym czasie używam tylko owoców mrożonych, ale już niedługo :)
składniki:
150 g jogurtu naturalnego
100 g kefiru
100 ml mleka
garść malin
garść jagód
garść truskawek
duży banan
100 ml soku pomarańczowego
Wszystko blendujemy i nalewamy do szklanek. Gotowe :)